SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to mono

  • Siema, mam problem a mianowicie potrzebuje się doradzić w sprawie Muscle Test- Burneika( nowy ph) czy Metanabol Razak(10mg). Wiec , tak co lepiej brać tego MuscleTesta gdzie (Cykl 1: Weź 1 lub 2 kapsułki dwa razy dziennie przez 2 tygodnie cyklu masowego. Następnie zrób 4 tygodnie przerwy. Nie przyjmuj żadnych dodatkowych prohormonów w czasie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2012-04-05 11:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.kiedy w jakiej ilosci i jak dlugo mam brac hcg? pyt2.co jescze moge wziac na odbloku.zamierzam kupic duzo bcaa,krede mono,glutamine,hmb i produkt bsn AXIS HT.chcialem dorzucic no pump doriana ale wypilem saszetke od kumpla i wyrzygalem po 10 min.moge to zastapic jakims nitrobolonem? ciezko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2008-07-20 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie moi mili w te święta ;) Pytanie jak w temacie. Co proponujecie dalej, kończę 6 tygodniowy cykl z mono olimpu i nie wiem co dalej. Czy robić przerwę przed następnym suplem czy zacząć następny ? jeżeli zacząć jakie? chodzi mi tutaj o konkretne nazwy odżywek wraz z dawkowaniem, jeżeli zrobić przerwę to na jak długo i od czego zaczynać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2010-04-05 00:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu z kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kilka dni temu skończyłem 5 tygodniowy cykl kreatyna mono olimp creapur 250kaps+piro olimp 200kaps+carbo+białko mix ovo z 80 olimpa. Pragne się z wami podzielić moimi osiągnięciami. Na wadze +2kg ale to jest nie istotne dla mnie W bicu ok +2cm Ogólnie wszędzie +2cm nogi też. To był mój 2 cykl, pierwszy robiłem jakieś 6 miesięcy temu. Drugi cykl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2003-12-14 23:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie trzęsą się podczas wysiłku.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ułożona. Dodam że ciężar nie jest istotny, czy to jest 100 kg czy 60 kg to przy wyciskaniu klatka lata jak galareta. Biorę magnez i potas regularnie i obecnie także kreatynę mono i nie ma różnicy. Problemem jest też to że na drugi dzień mam okropne zakwasy w klatce co jest sporym dyskomfortem. Jeśli macie jakieś pomysły co może być powodem tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-01-02 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie co po cyklu mono+cp do uzyupelnienia diety spozywam ostrowie i po treningu carbo. cykl za tydzien sie konczy. Jestem zaje.. zadowolony najlepiej poszla mi sila.. w piatek przymierzam sie do wyrwania 100kg na klatke :D przed zaczeciem cyklu wycislem maxa 80kg x3 .. masa tez ladnie poszla okolo 6kg ;) no i jest widoczne bo ostatnio w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2007-03-19 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko w sprawie cyklu na KA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktore moge do kre alkalynu dodac. Myslalem o taurynie i czyms na pobudzenie przed treningem. Czy moze lepsze efekty wychodza na polaczeniu buforowanej z np. estrem , mono (jablko odpada bo na mnie nie dziala)?????? Cel to czysta masa miesniowa bez tluszczu. Mam zamiar zrobic cykl oparty na kre alkalynie na ok 40 dni. po cyklu chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2007-09-09 13:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od wrzesnia zaczynam sie masowac. W zwiazku z tym prosze was o dorade co kupic na cykl. Cos przedtreningowego i potreningowego. Cena nieistotna. Zaopatrzylem sie juz w dwie puchy AnimalPaka i gainery z CytoSport. Suple moga byc z PL, albo z USA nie robi mi to roznicy. Szukam czegos co naprawde mnie kopnie. Wczesniejsze cykle: 1)Mono Trec [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2007-08-21 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są naprawdę zadowalające. Potem troszkę lżejsze treningi i lekka rzeźba przez 1-1,5 miesiąc i chciałbym zacząć w wrześniu mniej więcej w połowie nowy cykl, tym razem na mono olimpu + coś przed treningiem, co by nie było zbyt drogie jak na 12 tyg stosowania, nie musi jakoś specjalnie kopać, byle dało chęci do treningu i pompę. Cel: Masa, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2012-07-31 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz/woda/miesnie ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a biorąc pod uwaga mój wczesniejszy gówniany jadłospis od fast foodów poczynając po misie haribo piwa itp ;p. Postanowiłem ważyc sie co 2 tygodnie na owej diecie + aakg/ mono /beta alanina /carbo i dzisiaj sie zważyłem po 2 tygodniach i prosze 2.5kg odrazu pobiegłem zmierzyc brzuchol i o dziwo mi sie pas nie zwiekszył a jak tak przyglądam sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2012-12-03 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piersiami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Jestem po tygodniu treningu na nowym cyklu, i wczoraj wieczorem zorientowałem, że strasznie urosły mi piersi. Miałem już wcześniej z nimi problem ale nigdy nie przybrał takich rozmiarów. Odżywki, które biorę to : - ZMA trec - Witaminy olimp - BSN No- xplode - Mono Universal - Carbo olimp - Białko UNS - Glukozamina apteczna - omega 3 - Oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-09-23 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jak w temacie chciałbym coś na mase, diete mam w porządku trening również, ćwicze rok, to mój drugi cykl i teraz chciałbym brać takie o to rzeczy: Gainer od ActiVlab'a 3 kg(Mass up), Białko (uzupełnienie diety) równiez od ActiVlab'a Whey Xtreme Protein, Witaminy ( vita-min ), Omega 3 od Trec'a oraz przedtreningówki narazie kupiłem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-08-03 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa 80kg 174cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 17 lat ćwicze rok na domowej siłowni bez dietki jedynie co brałem to kreatyna 400g w zimie mono i w maju kreatynka 400tabsów i 2kg gainerka :D mam 174cm i 78-79kg wagi i chce wreszcie ruszyc na poważnie :)I TU MOJE pierwsze pytanie iżchciałem ulożyć dietke pod typ budowy wiec proszę was najpierw o ocenke typu budowy ja dodaje linki do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2011-07-08 21:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump tech + cm 3 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po przerwie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): dfdfd Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel cyklu: siła,pompa stosowane już wcześniej suplementy : mono ale jakies 9 miesiecy temu Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2010-02-12 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - mega caps - i wszystko jasne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No i wiadomo co olimp wrzucił do mega capsów.. Taurynę to już wiemy, bcaa 1100mg w kapsie, l-glutamina 1250mg/kaps, kretka mono 1250mg/kaps, hmb 1250mg/kaps, creafusion 1380mg/kaps no i jabłczan tcm 1100mg/kaps.. Najbardziej jestem zadowolony z bcaa no i taurynki... Opinie, sugestie co do dalszych produktów ładowanych w mega capsy... Ja proponuję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2005-01-30 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej! Słuchajcie skończyłem jakiś tydzień temu 2 miesięczny cykl na mono z olimpu (to mój drugi cykl -1 był miesięczny dość dawno temu jakoś we wrześniu)i zastanawiam się co teraz? X pand? Cell pump? A może coś jeszcze innego? A jeśli te z powyższych to jak długi cykl zrobić? Spotkałem się z opinią żeby jechać na tych słabych suplach pierw i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2010-03-11 00:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jaki byście mi polecili stack kreatynowy po którym bardzo byliście zadowoleni?? Ponieważ brałem juz kilka razy kreatyne mono i juz na mnie za bardzo nie działa i z tego względu chce sobie wziąść jakis stack tylko borykam się z wyborem jaki?... W sumie zastanawiam sie na Nitrobolonem II bo słyszałem ze dobry. Co wy na to? A i jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2009-09-23 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NanoVapor+Anabolic Halo +???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    waga:75kg wzrost:177cm duza przewaga siły i rzeźby nad masą Chce teraz sobie zaaplikować cykl z NanoVapor+ Anabolic Halo i jeszcze coś ale nie wiem co czy jakies mono czy białeczko, moim celem jest siła, waga lekko ponad 80kg, nie więcej niz 82kg i jak z dawkowaniem z tego co czytałęm to NanoV tylko w DT przed a Halo w DT po (1-3 porcje) i w DNT [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2009-02-20 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie stosowania suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby jak najlepiej się przyjmowało i oczywiście dla zdrowia. Do tej pory brałem kreatynę w dn. t. po treningu a nt. rano na czczo. (jabłczan kreatyny, teraz będe na mono przechodził). Carbo zazwyczaj wieczorem po kolacji jakoś. -18 lat -67 kg -173 cm -Biceps: 29 cm -Klata: 88 cm -Udo: 50 cm -Talia: 74 cm -Staż: pół roku -przybranie masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2018-01-12 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mono z olimpa i AAKG z olimpa to bedzie mój pierwszy cykl dieta jest co mozecie powiedziec o tym zestawieniu da to efekty w postaci przyrostu siły?? Jak tak to Jak dawkowac ta krete i AAKG?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła i pompa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2009-05-07 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)